En una era de pantalles digitals omnipresents i il·luminació artificial, la salut dels ulls és cada cop més preocupant. Més persones es dirigeixen a solucions basades en la natura per salvaguardar la visió i assegurar la salut ocular. Una de les meravelloses de la naturalesa és la pols d'extracte de flors de Marigold, especialment apreciada per la seva abundant luteïna i contingut de zeaxantina, dos carotenoides crítics per assegurar els ulls sans.
Aquest article tracta què és el pols d’extracte de flors de Marigold, com és bo per als ulls i per què està guanyant popularitat com a ingredient en els suplements de salut dels ulls per a humans i animals.
Què és la pols d’extracte de flors de Marigold?
La pols d’extracte de flors de caléndula s’obté generalment dels pètals de les etiquetes erecta o de la caléndula africana. Està estandarditzat per tenir nivells elevats de luteïna i zeaxantina, dos pigments de color groc-taronja que són xantofil·les. Són carotenoides que es produeixen naturalment a l’ull humà, concretament a la màcula, la part interior de la retina que s’utilitza per a una visió nítida.
La ciència de Lutein i Zeaxanthin
La luteïna i la zeaxantina no es sintetitzen al cos i, per tant, s’han d’obtenir a través de la dieta o la suplementació. La luteïna i la zeaxantina tenen capacitats naturals de filtratge antioxidant i de llum blava, que protegeixen la retina de l’estrès oxidatiu i la tensió lleugera. Aquests carotenoides s’han demostrat a través de molts estudis per evitar la degeneració macular relacionada amb l’edat (AMD), la cataracta i altres malalties oculars.
Com l'extracte de caléndol dóna suport a la salut dels ulls
1
Es diu que la llum blava que emana del telèfon, la tauleta i l’exposició a l’ordinador indueixen l’estrès oxidatiu dels ulls. La luteïna i la zeaxantina de la calèndula extreuen els raigs de llum d’alta energia, comportant-se com a protecció solar de forma natural. Això contraresta el cansament dels ulls, la sensibilitat de l'enlluernament, així com els danys que es podrien produir.
2. Manté la funció macular
La màcula té una rica composició de luteïna i zeaxantina, que serveix per mantenir la visió central. S'ha trobat que la suplementació de pols d'extracte de caligol eleva la densitat òptica del pigment macular (MPOD), que és un marcador significatiu del benestar dels ulls i la protecció contra la deterioració de la visió relacionada amb l'edat.
3. Evita les malalties oculars relacionades amb l’edat
Els estudis validen l’ús de carotenoides de la calèndula per evitar la degeneració macular relacionada amb l’edat (AMD) i les cataractes. Les substàncies lluiten contra els radicals lliures i l’estrès oxidatiu, dues causes primàries de la degeneració de la retina.
4. Millora el rendiment visual
La luteïna i la zeaxantina milloren la sensibilitat del contrast, disminueixen l’enlluernament i augmenten la velocitat de processament visual. Els intèrprets, els automobilistes i els que han de funcionar amb la precisió visual podrien notar millores del rendiment del consum diari d’extracte de caléndula.
Usos per a mascotes: benestar ocular en gats i gossos
L’extracte de flors de Marigold no només és bo per als humans. S’utilitza cada vegada més àmpliament en els suplements d’aliments per a mascotes, participant-en-parcialment en gossos i gats per afavorir la salut de la retina, minimitzar els danys oxidatius i mantenir el cansament dels ulls relacionats amb l’edat. Les mascotes o animals sèniors amb antecedents de problemes oculars podrien obtenir especialment la luteïna i la zeaxantina de caléndol.
Perks per a mascotes:
Salvaguarda les cèl·lules de la retina per danys oxidatius
Ajuda en condicions oculars relacionades amb l'edat com l'esclerosi lenticular o l'atrofia de la retina
Promou la salut de la visió durant tot l’envelliment
Disminueix la sensibilitat de l’enlluernament a nivells elevats de llum
Dosi i suplementació
L’extracte de flors de calèndula en pols s’utilitza normalment en forma de càpsula, tauleta o softgel. També és en alguns aliments fortificats i vitamines de mascotes.
Per als humans:
- Dosi mitjana: 10–20 mg de luteïna + 2 mg zeaxantin al dia
- Amb més eficàcia, amb un àpat greix per augmentar l’absorció
Per a mascotes:
- La dosi depèn de la mida i l'estat de la salut
- S'hauria de donar sota supervisió veterinària
Seguretat i efectes secundaris
L’extracte de flors de calèndula normalment és segur quan s’aplica en dosis adequades. És ben tolerat tant pels éssers humans com pels animals. Els efectes secundaris poc freqüents poden ser:
- Molèsties gastrointestinals suaus
- Decoloració de la pell groga (inofensiva i reversible)
- Reaccions al·lèrgiques en aquelles persones amb sensibilitat a les plantes familiars Asteraceae/Compositae
Les dones i els animals embarassades o alletant amb malalties d’ulls prèvies haurien de veure un metge o un veterinari sanitari abans d’utilitzar -los.
Selecció d’un extracte de caléndula d’alta qualitat
Quan compreu pols d'extracte de flors de Marigold, cerqueu:
- Nivells normalitzats de luteïna i zeaxantina
- Material no transgènic i orgànic
- Proves de laboratori verificades de tercers
- Ingredients de marcatge net (sense càrregues ni colorants artificials)
Les marques enumeren explícitament els nivells de luteïna/zeaxantina (per exemple, "Extracte de Marigold que conté 20 mg de luteïna") són preferibles a causa de la transparència i l'eficàcia.
Conclusió
L’extracte de flors de Marigold en pols ofereix una forma natural i amb suport científic per protegir i millorar la salut dels ulls. Tant si sou un treballador digital que tracta de fatiga de la pantalla com d’un propietari de mascotes que vol donar suport a la visió del vostre gos o gat, aquest ingredient botànic aporta potents avantatges. Ric en luteïna i zeaxantina, extracte de calèndula filtra llum blava, lluita contra l’estrès oxidatiu i conserva la funció de la retina, essencial per a la salut visual a llarg termini.
Igual que amb una riquesa creixent d’investigació que confirma la seva seguretat i efectivitat, l’extracte de caléndula està trobant un lloc com la solució natural que la gent pot confiar per tenir una visió neta, nítida i saludable.
Recomanat per a més lectura
Podeu accedir -hi a Google Scholar, PubMed o en revistes veterinàries:
Ma, L. et al. (2012). La ingesta de luteïna i zeaxantina i el risc de degeneració macular relacionada amb l’edat. Ull.
Stringham, JM, et al. (2010). Pigment macular i rendiment visual en mirada. Optometria i ciència de la visió.
Duxbury, J. et al. (2003). L’efecte de la suplementació dietètica de la luteïna a la retina canina. Oftalmologia veterinària.
Krinsky, NI, i Johnson, EJ (2005). Accions carotenoides i la seva relació amb la salut i la malaltia. Aspectes moleculars de la medicina.
